С 16 марта 2020 года проводиться набор детей на секцию тяжёлая атлетика. Девочки(12-13 лет) мальчики(9-10). Предварительно тренировки будут проводится на Ольшанке (Фабричный)г.Гродно. Не слишком ли высоки нагрузки на детский организм в тяжёлой атлетике?
С каждым ребёнком тренер по сути работает индивидуально, и весь процесс тренировок продумывается до мельчайших деталей. Никто не даст юному спортсмену те нагрузки, к которым он ещё не готов.
Совсем не со штанги начинает процесс подготовки тяжёлоатлета. Сначала идёт физическое укрепление организма: бег, прыжки, упражнения на координацию и гибкость, – на это порой уходит почти два года. Технику толчка и рывка новички отрабатывают со специальными палками небольшого веса. И только когда спортсмен окреп физически и знаком с техникой, начинается аккуратная и постепенная работа с весами. По всем вопросам обращайтесь в лс или по телефону. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДЕТСЯ ПРИНЕСТИ СПРАВКУ ОТ ВРАЧА, ЧТО РЕБЕНОК МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ДАННЫМ ВИДОМ СПОРТА. Звоните пишите всем буду рада!!!!
Авторизация
